【消息】秋季吃什么减肥最有效三种食物吃出魔鬼身材
发布时间：2021-01-06 15:03:29
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来源：车蜡厂家
秋季吃什么减肥最有效
一、脱脂酸奶
酸奶可是女生非常喜爱的一种减肥食物，它不仅口味绝佳，而且还能有效促进肠胃蠕动，帮助把体内毒素排出。而且酸奶中含有丰富的钙质，能加速脂肪燃烧，早上喝酸奶减肥效果更好，与全麦食物搭配在一起，口味更佳。
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