润肺汤秋天润肺银耳百合莲子汤

2017/1/1719:48:15　来源:网络

秋天渐渐的来临了，很多人在秋天都会出现咽喉干痛的症状，现在给你推荐一款非常好的润肺汤，那就是润肺养生汤，会让你在秋天感到非常的舒服，快来做一下吧。

材料：新鲜白莲子、新鲜百合、银耳、冰糖。

做法：

1、准备新鲜的莲子、百合、泡好的银耳。

2、把泡好的银耳用炖锅先炖上2.5小时，炖好后的银耳有的粘粘的感觉了。

3、用另个锅倒下炖好的银耳，加点水跟冰糖，把锅里的银耳烧开后，加入莲子煮至熟，再加百合。把所有东西煮好了，放下两三片柠檬。