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缓解牙龈肿痛的三款去火粥

发布时间:2019-10-17 23:30:58 阅读: 来源:车蜡厂家

经常上火的人群会有牙龈肿痛的情况出现,如何去调理你知道吗,有很多的方式和方法,比如说饮食方面,生活习惯方面等等都需要去注意哦。如何缓解牙龈肿痛的问题呢,上面的这些具有去火的养生粥品就是不错的选择了,可以有缓解牙龈肿痛的作用。

荷叶粥

做法:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

功效:荷叶粥可以消暑、化热、宽中、散淤,可治中暑、水肿、淤血症等。经常饮用荷叶粥,还有降脂和减肥的作用。经常吃荷叶粥可以有去火的作用,对于出现的上火导致的牙龈肿痛有一定的改善的作用和效果。

麻黄石膏粥

做法:用料为麻黄5克,石膏30克,大米100克,白砂糖适量。将石膏加水先煎20至30分钟,下麻黄再煎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸服食。每日1剂,连续5至7天。

功效:可消热宣肺,化痰平喘。麻黄有发汗解表,宣肺平喘之功,有松弛支气管平滑肌,抑制病毒的作用。石膏辛甘大寒,清热泻火,是中医温热疾病的常用药物,对各种原因引起的高热不退、大热烦渴有较好疗效。这款粥品可以有祛痰的作用,对于出现的牙龈肿痛有泻火的作用,而且还可以有清热解毒的效果呢。

绿豆粳米粥

做法:绿豆60克,粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。

功效:此粥可每日早晚各吃一次,有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用,特别适合老人和儿童食用。

缓解牙龈肿痛的一些养生粥品,小编给大家介绍了相关的内容了,食用食物方法要注意选择一些清热解毒的食物来吃哦,这样的话可以有促进代谢的作用,对于预防上火和牙龈肿痛有一定的好处和效果,大家不妨试试这些食疗方法吧。

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