瞧一瞧：失眠多梦可以吃什么药_睡眠不好气血不足怎么食补

气血不足是很多女性都面临的困扰，主要的症状表示为畏寒、腰膝酸软、双腿发麻、脸上和神色欠好等等情况。如果你出现了这类状况，那末很有能够便是身体出现了气血不足的状况。下面我们就针对女性气血缺乏为大家简单引见几种女生补气血中药方子。

女生补气血中药方剂：

补气血1定要根据身体的具体情况来进行，如果是气血和血虚的患者需要选择的中药补品是不1样的。以是，平常在进补的时分1定要留意辨别。

第1、气虚：这类患者最好多服用1些人参，由于人参是1种很好的补元气的食材。人参的品种有很多，例如野山参、白参和西洋参等等，1定要根据具体的身材情况来停止选择。

第2、血虚：假如是女性出现了贫血的情况，那末建议可以适当的多服用1些当归和阿胶。中医告知我们，这两种中药材都是经典的补血药材，阿胶非常的适宜女性补血，除具有补血止血的作用以外，还可以滋润肺部，非常的合适女用。

具体的女人补气血的中药以下：

第1、黑枸杞：黑枸杞是1种常见的中药，同时特也是1种食材，可以直接做菜服用，乃至于他也是1种茶，可以直接用开水冲泡服用。黑枸杞中含有丰厚的花青素，这类物资可以很好的增强身材免疫力，而且对肾脏具有很好的补益作用，服用以后能够起到延缓衰老、安神不学和改进睡眠的作用，而且对眼睛具有很好的滋养作用，对癌症也具有1定的防治作用。

第2、当归：当归是1种常见的中药材，他具有很好的补气血的感化，如果和黄芪搭配以后效果更好。

第3、黄芪：黄芪性温，西医方面认为黄芪的主要功效就是补气升阳和益气固表的功效，对1些盗汗、身体浮肿和倦怠、脾虚、拉肚子还有脱肛等等症状具有很好的医治作用。特殊是对医治1些气衰血虚的症状都具有很好的。

第4、人参：人参是我国中医中传统的1种名贵补气药材，性温味微苦，可以很好的补充身体元气，同时对智力有1定的提高感化，还具有安神的成效，是1种大补的药材，非常的合适对身体进行保健。

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地红景天，生永劫间缓慢，药用价值极高，主要有抗疲劳、抗辐射和抗缺氧等功效，对血汗管系统和造血功能有极大好处。失眠多梦可以吃什么药，同时遵守中医药材互补原理，共同“黄芪、枸杞子”精制分配而成。为心、肾、脾3个人体次要器官弥补气力，补充4力“精神、力量、体力、脑力”，从而终究到达健康给力的目的。

传承千年，药典珍品

据明朝李时珍《本草纲目》记载“红景天，本经上品，祛邪恶气，补诸不足”是“已知补益药中所罕见”。《神农本草经》亦将红景天列为药中上品：“红景天“主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，本上经，失眠多梦可以吃什么药。”

而在康熙年间，高山红景天就作为1种扶正固本、理气养血、中途夭折、滋补强身的奇药，成为敬献天子的上乘贡品。康熙皇帝亲身将高山红景天赐名为“仙赐草”，还特地把它用家暴出轨
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以上内容便是针对“女生补气血中药方子”的简单介绍，置信大师都有了1定的理解。如果说1定要服用1些补气血的药材，那末1定要在专业1生的指点之下酌情停止，千万不要自己自作主张的进行，不然对身材的损伤是非常巨大的，失眠多梦可以吃什么药。