女性必知-性感女郎的独家丰胸密码

傲人双峰，是性感女郎的必备条件之一。如何才能达到那样的性感身材呢？小编教你几个丰胸密码，让你的胸部挺立起来。

女性必知:性感女郎的独家丰胸密码

逐日冲1分钟

在沐浴时也能健胸推拿，还不用自己动手沐浴时用花洒冲洗胸围，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，防止乳房下垂。

两种健胸运动

要健胸，运动能帮忙，固然不是增大胸围的方法，但胸肌经运动后可以使胸围更挺拔，视觉上也使胸围增大。

a.椅上挺胸健胸

伏案工作完，双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸围的姿势，有利于加强胸围的韧带组织。

b.床上蛙泳健胸

睡觉前，俯卧在床，胸围以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸围的肌肉弹性。傲人双峰，是性感女郎的必备条件之一。如何才能达到那样的性感身材呢？小编教你几个丰胸密码，让你的胸部挺立起来。

女性必知:性感女郎的独家丰胸密码

逐日冲1分钟

在沐浴时也能健胸推拿，还不用自己动手沐浴时用花洒冲洗胸围，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，防止乳房下垂。

两种健胸运动

要健胸，运动能帮忙，固然不是增大胸围的方法，但胸肌经运动后可以使胸围更挺拔，视觉上也使胸围增大。

a.椅上挺胸健胸

伏案工作完，双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸围的姿势，有利于加强胸围的韧带组织。

b.床上蛙泳健胸

睡觉前，俯卧在床，胸围以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸围的肌肉弹性。

女性必知:性感女郎的独家丰胸密码

按压三大穴位

中医以为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次进行五六个回合，再配以精油，可以帮助律动丰胸。

膻中穴胸围并行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。

乳根穴双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。

天溪穴位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。

女性必知:性感女郎的独家丰胸密码

喝四物汤

四物律动丰胸汤要早晚空腹饮用，不但补血、调血，还有一定的律动丰胸效果。

材料当回10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。

做法这份药材可连续煮两次，第一次将材料加3碗水煎煮成1碗，滤渣取汤汁饮用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。

用法早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

功效律动丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。

女性必知:性感女郎的独家丰胸密码

天天推拿5分钟

推拿能塑造美丽乳房，单靠推拿固然无法令胸围增大，但能使胸围有弹性，令胸形好看，选择在逐日洗澡后花5分钟推拿即可。

a.从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

b.从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状推拿。

c.两手掌轻轻捉住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每个动作重复8-10次。