女性必知-性感女郎的独家丰胸密码
傲人双峰,是性感女郎的必备条件之一。如何才能达到那样的性感身材呢?小编教你几个丰胸密码,让你的胸部挺立起来。
女性必知:性感女郎的独家丰胸密码
逐日冲1分钟
在沐浴时也能健胸推拿,还不用自己动手沐浴时用花洒冲洗胸围,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环,增加乳房的柔韧性,防止乳房下垂。
两种健胸运动
要健胸,运动能帮忙,固然不是增大胸围的方法,但胸肌经运动后可以使胸围更挺拔,视觉上也使胸围增大。
a.椅上挺胸健胸
伏案工作完,双手扶住椅背,连续做10个左右突出胸围的姿势,有利于加强胸围的韧带组织。
b.床上蛙泳健胸
睡觉前,俯卧在床,胸围以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸围的肌肉弹性。傲人双峰,是性感女郎的必备条件之一。如何才能达到那样的性感身材呢?小编教你几个丰胸密码,让你的胸部挺立起来。
女性必知:性感女郎的独家丰胸密码
逐日冲1分钟
在沐浴时也能健胸推拿,还不用自己动手沐浴时用花洒冲洗胸围,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环,增加乳房的柔韧性,防止乳房下垂。
两种健胸运动
要健胸,运动能帮忙,固然不是增大胸围的方法,但胸肌经运动后可以使胸围更挺拔,视觉上也使胸围增大。
a.椅上挺胸健胸
伏案工作完,双手扶住椅背,连续做10个左右突出胸围的姿势,有利于加强胸围的韧带组织。
b.床上蛙泳健胸
睡觉前,俯卧在床,胸围以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸围的肌肉弹性。
女性必知:性感女郎的独家丰胸密码
按压三大穴位
中医以为,膻中穴、乳根穴和天溪穴,对乳房发育有重要作用。每次按压5秒,一次进行五六个回合,再配以精油,可以帮助律动丰胸。
膻中穴胸围并行线上的中心点,正对到胸骨上的位置。
乳根穴双乳中心点向下,乳房根部的正下方处,一边一个。
天溪穴位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。
女性必知:性感女郎的独家丰胸密码
喝四物汤
四物律动丰胸汤要早晚空腹饮用,不但补血、调血,还有一定的律动丰胸效果。
材料当回10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。
做法这份药材可连续煮两次,第一次将材料加3碗水煎煮成1碗,滤渣取汤汁饮用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗,滤渣取汤汁饮用。
用法早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效律动丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄,补血、调血,改善粗糙皮肤。
女性必知:性感女郎的独家丰胸密码
天天推拿5分钟
推拿能塑造美丽乳房,单靠推拿固然无法令胸围增大,但能使胸围有弹性,令胸形好看,选择在逐日洗澡后花5分钟推拿即可。
a.从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。
b.从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状推拿。
c.两手掌轻轻捉住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。每个动作重复8-10次。
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