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5个抗衰老要诀 抚平岁月痕迹

发布时间:2022-06-15 08:52:35 阅读: 来源:车蜡厂家
5个抗衰老要诀 抚平岁月痕迹

女性25岁以后肌肤开始逐渐失去弹性,皱纹也悄悄爬上脸。为了延缓衰老,女性朋不断追寻各种抗衰老方法,究竟抗衰老的最好办法是什么呢?今天给大家揭晓5个逆龄抗衰老方法,让你重新拥有年轻紧致肌肤。

早衰自测:

1、脸部不明原因的“显老”,面色晦暗,有了色斑,用名贵的化妆品很难遮盖。

2、头发有些枯黄、出现分叉,洗头梳头时候往下掉。

3、经常用补水霜,也挡不住皮肤干燥粗糙,没有光泽弹性。

4、眼睛感觉发涩,一打开电脑就流泪,无法正常工作。

5、特别烦躁,精神不集中,感觉压力特别大,食欲不振,身体极度疲乏。

6、睡眠紊乱,想睡睡不着,该醒醒不来,烟越抽越凶,咖啡一杯接着一杯。

7、几乎丧失对疾病的抵抗力,成为一推就倒的危墙,头痛、发热等感冒症状天天难熬。

抗老的好习惯

1、芳香唤肤疗法:保持充足的睡眠,并用薄荷油按摩颈部。

2、坚持良好而有规律的生活习惯,睡前少喝水,有空做做眼部按摩,减轻眼皮浮肿,不让眼睛泄露年龄秘密。

3、每星期做一次面部微粒磨砂,或使用些果酸护肤品,或者利用去角质霜将老化角质去掉,令肌肤回复光泽。

4、坚持每天外出都使用防晒品,阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶,要持之以恒地有效防晒。

5、坚持每天吃维生素,如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等,有助于淡化和分解已形成的黑色素。

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