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夏季最瘦腿的四大食物让你吃出光滑嫩白细腿-【新闻】

发布时间:2021-04-05 23:14:37 阅读: 来源:车蜡厂家

夏季最瘦腿的四大食物

奇异果

奇异果里面含有大量的维他命C,而且纤维素含量也是相当丰富的,因为纤维素进入身体后遇水会膨胀,所以会产生强烈的饱腹感,而纤维素的作用在于能促进肠胃蠕动,加速消化,所以这是治便秘的最佳水果了。防止腿部变粗的最好的物质就是水果纤维,那么想要瘦腿,奇异果是最合适不过了。

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