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多吃几种食物,减轻皱纹、祛除色斑

发布时间:2022-07-06 01:21:08 阅读: 来源:车蜡厂家
多吃几种食物,减轻皱纹、祛除色斑

多吃几种食物,减轻皱纹、祛除色斑

青椒的营养价值很高,可以促进消化,它包含有1/3左右的水分,热量也很低,不用担心吃的过多会发胖,里面还含比番茄要多四倍左右的的维生素,可以满足人体完成正常生理功能的需要。

香蕉不仅好吃而且营养丰富,是家里常备的水果之一。很多人只是知道直接生吃香蕉,其实香蕉和小米一起煮成小米香蕉粥也是可以的,每天来一碗,可排毒养颜,减轻皱纹、祛除色斑、减少色素沉着的功效。

葫芦枣即可以说是一种水果,也可以说是一种药材,对滋补身体特别好。含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,可帮助消化,调理肠胃。还含有丰富的维生素B,够促进血液循环,使皮肤和毛发光润,脸部皱纹平整,皮肤显得更加健美。还可以很好的改善面色暗黄等,能让气色越来越好。

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